Hábitos saludables en la oficina

Posted by admin on 4 junio, 2015 with No Comments
in General
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Es cierto que trabajar en una oficina todo el día sentado y mantener hábitos saludables es una hazaña un tanto difícil; pero algo podemos hacer… te damos unos cuantos consejos para que lleves una vida saludable aunque tengas que estar un montón de horas en la oficina.

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1.En primer lugar hazte a la idea que aunque tengas que pasar 8 horas sentado trabajando algo tienes que hacer por tu cuerpo y si no te gustan los gimnasios pues aún más. Así es que mientras estás sentado mueve las piernas, por ejemplo. Aunque te parezca una tontería no lo es. Evitarás varices, piernas cansadas y/o hinchadas.

2.Si tienes que comer también en el trabajo, lleva siempre comida saludable. Ensaladas, verduras, arroces y olvídate de los refrescos.

3.Levántate, date una vueltecita y bebe agua en la oficina, Agua Eden o cualquier otra agua. ¿No te has dado cuenta que cuando llega alguien a la oficina está deseando beber el agua fresquita de máquina? Es agua de calidad al alcance de tu mano todos los días. Y es que entre los hábitos saludables que no podemos olvidar cada día es beber agua; nos ayuda a eliminar toxinas y a que nuestro cuerpo funcione correctamente.

4.Toma a media mañana una pieza de fruta. La fruta es un tentempié muy saludable que te ayudará a coger fuerzas hasta la hora de almorzar.

5.Procura que te dé un poquito el sol, aunque sean unos minutos al día. En la hora del descanso y si puedes volver a medio día a casa ve siempre por el sol en lugar de la sombra.

6.Aprovecha el agua caliente de la máquina de agua para prepararte alguna infusión que te venga bien según tus características: cola de caballo si tienes retención de líquidos, té rojo si quieres bajar de peso, melisa si estás nervioso etc.

¿Me compro un coche de segunda ocasión?

Posted by admin on 8 mayo, 2015 with No Comments
in Negocios

¿No tienes suficiente dinero pero necesitas un coche urgentemente? Pues te damos las X razones para que te plantees la posibilidad de comprar un coche de segunda mano.

Las X razones para comprar un coche de segunda mano:

1.¿Porque para que ahogarte pidiendo un préstamo y tener que estar cada mes pagando otra factura más?

2.Porque un coche nunca es una inversión, cada vez que sale de un concesionario empieza a perder valor, así es que ¿para qué malgastar el dinero y más cuando no te lo puedes permitir?

3.Porque si te acabas de sacar el carnet o no eres muy bueno conduciendo lo mejor es empezar con un coche de segunda mano, así no te dolerá tanto si recibes un golpe, si se te cala etc.

4.Porque convéncete de que no eres ni más ni menos que nadie por tener un coche de tal o cual marca y de primera mano. Hay otras cosas que dicen mucho más de una persona. No te dejes llevar por la sociedad de consumo y por el qué dirán, que digan lo que quieran, el que va a estar aliviado con los pagos cada mes vas a ser tú no el vecino.

Hoy en día puedes encontrar coches de segunda mano de prácticamente cualquier marca por ejemplo no tienes más que poner en el google coche de ocasión BMW en Barcelona y a golpe de ratón podrás comparar diferentes coches con las mismas características; es muy buena idea que tengas un primer contacto por la red porque de este modo sabrás como está el mercado y tendrás una buena idea para no sentirte engañado si comprar un coche.

No olvides antes de comprar un coche de segunda mano de pedir el historial de averías y accidentes y preguntar y revisarlo todo bien antes de la compra. Además confía en concesionarios reconocidos en el sector.

El mejor tratamiento de belleza

Posted by admin on 3 marzo, 2015 with No Comments
in Negocios

Muchas veces nos gastamos más dinero en cremas de lo que en realidad debiéramos. Con una crema de precio asequible y algún que otro truco de belleza, podemos lucir una bonita piel del rostro y también del todo el cuerpo. ¿Pero quieres saber cuál es el tratamiento más barato y más eficaz para tener una piel bonita. Pues te animamos a que lo descubras en este artículo.

agua

El mejor tratamiento para mantener una piel hidratada y luminosa e sin duda el agua. Por supuesto que tienes que aplicarte tu tratamiento diario para el rostro y el cuerpo pero si olvidas beber la suficiente cantidad de agua al día es como si tomaras el café con sacarina y… un dulce de acompañamiento.

Cuando la piel no está lo suficientemente hidratada envejece con más rapidez, te salen antes las arrugas y adquiere un tono apagado, sin luminosidad.

¿Qué puedes hacer si te cuesta horrores beber agua?

Pues todo en esta vida es cuestión de proponérselo. De hecho según los expertos para que algo se convierta en un hábito en nuestra vida debemos hacerlo cada día durante unos 21 días; a partir de entonces el hábito estará adquirido y lo haremos con la misma facilidad y de forma automática igual que nos lavamos los dientes, hacemos nuestras comidas diarias siempre a la misma hora o nos levantamos para trabajar.

Así es que proponte beber agua y para ayudarte a conseguir el hábito te enseñamos 2 trucos que te pueden servir de ayuda:

1.Ten siempre una botella de agua a mano. Junto a la mesa de oficina, junto al sofá o en le bolso; así cuando te entre ganas de beber lo harás y no dirás “Ahora no puedo”.

2.Toma agua de calidad como el Agua Eden Springs ¿Cuántas veces no te ha pasado que el agua del grifo estaba tan mala que te has negado a beber agua por ese motivo?

¡Ya sabes, 21 días para el hábito!

 

¿Cuáles son los errores más frecuentes en la organización de los sorteos online?

Posted by admin on 30 enero, 2015 with No Comments
in Negocios

El crear un sorteo online es una manera de explorar nuevas tácticas de crecimiento. Estos sorteos pueden ser muy positivos para su empresa, y rendir sus frutos. Aunque en ocasiones suelen convertirse en un verdadero fiasco.

A continuación te contaremos cuales son los errores que no debe cometer al crear un sorteo.

  1. Registro previo: antes de que una persona entre en el sorteo primero se debe rellenar el formulario con los datos. La gente detesta hacerlo, pero si a cambio se lo ofrece un regalo la cuestión cambia, y mucho.
  2. Sistema de registro confuso: en ocasiones el crear un sorteo online falla porque el sistema de registro es muy confuso. Si el sistema no es claro de entrada las personas no se tomarán el tiempo para entenderlo, lo que producirá un resultado muy diferente al que se esperaba.
  3. Muchos datos y poco premio: si se crea un sorteo online para dar un premio chico o mediano, no se puede requerir que las personas coloquen muchos datos para participar. A poco premio pocos datos. Por ejemplo, si se va a dar un premio en productos de 100 €, no solicite la dirección, el número de móvil, de teléfono, dirección de email, fecha de nacimiento, etc. En este caso la dirección de mail sería suficiente.
  4. Premio poco interesante: el premio es fundamental, si a las personas no los interesa lo que se regala, no se obtendrán Regalos como por ejemplo una pizza gratis, o dos entradas a un cine, no son regalos atractivos por los que la gente hoy en día se tome el trabajo de participar. En estos casos hay que agudizar el ingenio, hay que invertir para ganar.

Cómo pedir un préstamo

Posted by admin on 1 diciembre, 2014 with No Comments
in Negocios

Hoy en día hay muchas formas de pedir un préstamo, ya no tenemos por qué acudir sólo a la opción de la entidad bancaria ya que han aflorado multitud de entidades financieras de capital privado para pedir un crédito con total garantía y seguridad.

prestamo

¿Cómo funcionan las entidades de capital financiero si quieres pedir un préstamo?

A través de la web puedes tomar contacto con ellas. Hay desde las que ofrecen créditos rápidos vía SMS; en tan sólo unos minutos y rellenando un sencillo formulario junto a algún documento que acredite que recibes ingresos mensualmente como una nómina, una pensión o el desempleo es suficiente. Algunas ofrecen todo tipo de créditos: créditos hipotecarios, créditos sin nómina, créditos sin aval, reunificación de préstamos etc…

¿Qué consejos te damos?

*Que si vas a pedir un préstamo adoptes una visión realista y responsable de cuanto puedes pagar y por lo tanto cuanto debes pedir. La mayoría de estas webs ofrecen hoy en día el llamado “simulador de préstamos” que te permite calcular a cuanto ascendería la cuota mensual, qué tipo de intereses pagarías o cuanto tiempo estarás pagando tu préstamo. Es una herramienta muy útil para realizar distintas pruebas en casa antes de decidirte.* Así es que estudia cuál es tu capacidad de endeudamiento. Los expertos recomiendan no excederse en un 35%-40% del total de los ingresos mensuales.

*Antes de firmar es muy importante que sepas muy bien las condiciones del préstamo: el plazo, el tipo de interés, las comisiones a pagar y la estructura de los pagos.

*Consulta las ofertas de cada entidad financiera. Si quieres maximizar tu tiempo, toma una libreta y siéntate frente al ordenador. Compara créditos, condiciones de pago, intereses.

*Por último consulta a tu asesor financiero que tipo de interés te conviene más, fijo o variable y la TAE, el coste efectivo de un crédito.

¿Cuáles son los beneficios de reve?

Posted by admin on 1 septiembre, 2014 with No Comments
in Salud

Los productos de dermocosmética reve tiene una serie de beneficios para todas las mujeres y también hpm

Ventajas de vivir en Barcelona

Posted by admin on 4 agosto, 2014 with No Comments
in Hogar y Tiempo Libre

Si te encuentras en un momento de tu vida en el que no te importaría cambiar de ciudad y probar suerte allí te detallamos todo lo que te puede ofrecer un lugar como Barcelona, la segunda capital española más importante del país. Pues bien, en el caso de que te quieras desplazar para buscar una mejor suerte laboral has de saber que es una excelente opción.

En primer lugar decir que es una zona menos saturada que Madrid. Y es que al fin y al cabo hay miles de personas procedentes de cualquier rincón del país que deciden probar suerte en la capital española, algo que no ocurre de un modo tan masivo en la ciudad condal con las oportunidades que ello puede suponer. Además, cabe tener en cuenta que en determinadas profesiones como la de farmacéutico o químico es precisamente aquí donde hay más opciones al estar los principales laboratorios.

Ventajas de vivir en Barcelona

Por otro lado, en el caso de que estés planteándote tu futuro académico la ciudad de Barcelona tiene varias facultades que están entre las mejores de España e, incluso, del mundo, tal y como se ha concluido en más de una ocasión a través de diversos estudios. Carreras de todo tipo y todas las especialidades son las que podrás encontrar en Barcelona.

De este modo, si se trata de una decisión que ya tienes tomada puedes optar por alquilar uno de los pisos en Viladecans, Barcelona que hay disponibles. Un lugar muy bien comunicado y céntrico con unos precios increíbles. En definitiva, una posibilidad en la que vale la pena reparar si estás buscando alojamiento en la zona. Muchos pisos y rango de precios que variarán en función del número de habitaciones, el propio estado de la vivienda y, como no, la ubicación de la que disfrute el piso en cuestión.

Detalles sobre los robots de limpieza

Posted by admin on 27 junio, 2014 with No Comments
in General

Parecen el invento del siglo pero lo cierto es que poco se sabe sobre los robots de limpieza. Si bien es cierto que es un producto que cada vez está más extendido y presenta una tecnología mucho más precisa, lo cierto es que al final se trata de un producto que presenta las características de una aspiradora convencional con alguna que otra especificación más. En concreto, se trata de un producto que si bien presenta un formato más reducido también su precio es mayor.

Este tipo de artilugios funcionan muy bien si lo que se pretende es recoger desde el pelo de las mascotas a otro tipo de suciedad y polvo, además suelen tener una función antibacteriana que responde muy bien a las necesidades más básicas que surgen en el día a día.

servicios de limpieza en barcelona

En la actualidad el mercado ofrece numerosas posibilidades todas ellas a muy buen precio, por lo que es algo que se ha de tener en cuenta pero lo cierto es que no debe ser sustitutivo de las limpiezas tradicionales a fondo que se hacen desde antaño. Por ello, si no tenéis demasiado tiempo para llevar a cabo este tipo de procesos no debéis preocuparos demasiado, ya que siempre podréis delegar la limpieza en manos expertas como las que te pueden ofrecer los Servicios de Limpieza en Barcelona.

Recordad que si pedís presupuesto lo más probable es que os sorprendan y acabéis encontrando un buen servicio por un precio asequible, de tal modo que las dos partes saldrán ganando. Mantener una correcta limpieza e higiene resulta fundamental y ni que decir tiene es imprescindible, especialmente, en el caso de las oficinas de trabajo y lugares comunes en los que se realizan actividades de este tipo. Si estás ante esta situación no lo dudes y pide tu presupuesto ya mismo.

La inversión en bienes raíces colombianos toma fuerza

Posted by admin on 5 junio, 2014 with No Comments
in Negocios

El gran crecimiento económico que está viviendo el país colombiano en los últimos años ha dado lugar a que los bienes raines colombianos se conviertan en la perfecta inversión. Viviendas, oficinas, establecimientos comerciales, bodegas, hoteles, a largo y ancho de todo el país encontrarás interesantes propuestas que no debes pasar por alto y que se presentan como magníficas alternativas que te ayudarán a aumentar tu dinero en un futuro a medio o largo plazo.

Bienes raices oriente antioqueño

Las oportunidades de inversión en Colombia han aumentado a pasos agigantados, especialmente en lo que se refiere a bienes raíces en el Oriente Antioqueño, de hecho incluso se puede decir que la etapa de crecimiento económico del país ha logrado superar todas las expectativas y a conseguido verdaderos records en cuanto a inversión extranjera se refiere, habiéndose convertido en uno de los países con mayor atractivo para invertir, ya sea por particulares, inversores o bien por empresas.

Todo parece indicar que esta tendencia al alza no parará por el momento, y es que de hecho son muchas las cadenas hoteleras que han puesto en los ojos en Colombia y han llegado al país con múltiples proyectos de gran interés para atraer a inversionistas de todo el mundo. El sector inmobiliario en el país colombiano se ha consolidado, es precisamente por este motivo que resulta tan importante abrir las fronteras e ir mucho más allá de los límites habituales de inversión y poner la mirada en aquellos países que se encuentren en pleno crecimiento y garanticen una buena rentabilidad a las inversiones realizadas.

Además, a nivel doméstico o familiar, se puede decir que invertir en Colombia se ha convertido en una estupenda manera para conseguir canalizar el ahorro de las familias con la principal finalidad de lograr una rentabilidad segura. ¿Estás pensando en invertir en inmuebles? Focalízate en Colombia.

Gandía Blasco, emblemáticas colecciones de muebles de exterior

Posted by admin on 21 mayo, 2014 with No Comments
in Hogar y Tiempo Libre

Los muebles Gandía Blasco para exterior se presentan como un nuevo concepto de mobiliario, un nuevo concepto de decoración para exteriores donde el diseño, el estilo, la calidad y la comodidad se fusionan perfectamente para crear unos productos inmejorables, unos muebles de exterior que no podrás encontrar en ninguna otra firma del sector.

muebles Gandía Blasco para exterior

Gandía Blasco posee muchos años de experiencia y desde que abrió sus puertas por primera vez no ha dejado de lanzar al mercado sorprendentes colecciones de muebles para los exteriores, como terrazas, jardines o patios, una firma que ha conseguido ganarse el aprecio de la sociedad y colocarse en lo más alto del ranking de las empresas de muebles de exterior. Pero, ¿qué tienen de especial las colecciones de muebles de exterior de Gandía Blasco?

Los muebles de exterior de esta prestigiosa firma permiten que entre las personas, el entorno y el mobiliario, se cree un vínculo, una interacción, que aporta gran valor añadido a sus muchos productos. A lo largo de los años, Gandía Blasco ha conseguido crear un lenguaje, un estilo, una personalidad propia, que consigue transmitir y plasmar en todos y cada de los productos que lanza al mercado.

Mesas, sillas, tumbonas, alfombras, lámparas, así como otros muchos complementos decorativos, será lo que encontrarás en el catálogo de muebles de exterior que te ofrece Gandía Blasco, una apuesta segura para transformar tus exteriores en auténticos paraísos del relax, el placer y la diversión.

Esta firma se ha convertido en toda una institución en el mundo del mobiliario de exteriores con diseños vanguardistas y sofisticados, llegando a convertirse en una firma de referencia para infinidad de clientes alrededor de todo el mundo. Apuesta por Gandía Blasco y verás como tus espacios de exterior simples y sin gracia dan un cambio radical.